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【健康贴士】夏季意外溺水如何自救?

  • 发布时间:2017-07-11 14:08
  • 来源:网络整理

   夏季海滨城市成了我们的避暑胜地,洗海澡,游泳等运动更是受人们亲睐。但是夏季溺水事件频发,这便使得越来越多人重视溺水自救方式,那么夏季意外溺水到底如何自救?康健养生专家就为你准备了夏季意外溺水如何自救的健康贴士,跟小编一同来学习下吧!

夏季意外溺水事件_健康贴士

【健康贴士】夏季意外溺水如何自救?

    夏季不论是学校还是社会组织都有安全健康贴士,提倡孩子尽量少到河边、湖边玩水,以免发生意外事故。而在7月15日上8点左右,在河西区紫金山路与梅江道交口的卫津河边,一名40多岁的中年男子和他的十几岁儿子先后溺水身亡。据当时在事发地对岸钓鱼的一位大爷介绍,父子俩可能是去河边洗手,结果不慎落水。无独有偶,事发当日5个小时后,天津一中心医院门前的津河发生了同样的悲剧:一名40多岁的中年男子踩着坡道下水洗手时,不慎掉进河中。入夏以来,天津已接连发生了近20起溺水身亡事件,和去年相比略有增长,大多数溺水者是在河边洗手、垂钓,不慎落水的。眼下正值暑期,不少学生在没有家长的陪护下到河里游泳、嬉戏,一连串的事故教训要让大家意识到了安全的重要性。

   7月17日晚上,有市民报警称,一男子在平谷黄松峪水库溺水,蓝天救援队石景山分队接到报警后于18日凌晨赶到黄松峪水库,准备好装备后2点11分下水探查。在武警消防金海湖中队提供的照明车协助下,经过两轮探查后,2点29分找到溺水者遗体。据了解,该溺水者为男性,内蒙古来京人员,现年32岁,当晚下水库游泳时溺水身亡。

夏季意外溺水如何自救_健康贴士

【健康贴士】夏季意外溺水如何自救?

夏季意外溺水如何自救

    康健健康贴士提醒,如果不幸溺水,首先必须保持冷静,不要惊慌失措。首先你要相信人在水中是可以漂浮的,即使不会游泳,落水后人体也是随着水的浮力起伏。不要在水中胡乱扑腾,一定要保持体力,顺着水的起伏,脚用力向下蹬,手向下划水,当头露出水面时尽量呼吸空气。如果附近有人,可以大声呼救;如果附近没有人,这时就要寻求自救。当救援人员展开营救时,一定要冷静,按照救援人员说的去做,当救援人员靠近时,千万不要一把抱住救援人员,如果这样后果很严重,可能不仅救不了你,救援人员也会有生命危险。四周无人情况下,就要展开自救了,首先看好方向,深吸一口气后憋住,手和脚同时划水。(不会游泳的人憋气后也可以短暂的漂浮在水面)。当气尽后,不要紧张,待露头时继续之前的动作直至岸边。

【健康贴士】夏季意外溺水如何自救?_健康贴士

怎么样预防夏季溺水

康健健康专家教您怎么样预防夏季溺水

1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。


2、若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳。必须要在家长或熟悉水性的大人的带领下去游泳,以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。  


3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备:下水时切勿太饿、太饱,饭后一小时才能下水,以免抽筋 ,下水前先活动活动身体。

4、在游泳中遇到溺水事故时,现场急救刻不容缓,心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,保持呼吸通畅;应将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂,或抱其双腿将腹部放在急救者肩部,做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键,应立即进行人工呼吸,可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式,在急救的同时应迅速送往医院救治。  

    夏季天气炎热,很多市民为了避暑,会选择游泳,这也是一系列溺水事件发生的根本原因,因此一定要做好溺水急救知识普及,珍爱生命!如您还想浏览更多关于夏季中暑养生知识,可浏览我们的养生健康栏目为您特别提供的夏季养生内容!

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